{"id":4366,"date":"2022-09-01T17:43:59","date_gmt":"2022-09-01T17:43:59","guid":{"rendered":"https:\/\/peruadventuretrek.com\/blog\/?p=4366"},"modified":"2023-03-02T19:55:41","modified_gmt":"2023-03-02T19:55:41","slug":"recomendaciones-para-realizar-trekking-en-cusco","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/peruadventuretrek.com\/blog\/recomendaciones-para-realizar-trekking-en-cusco\/","title":{"rendered":"RECOMENDACIONES PARA REALIZAR TREKKING EN CUSCO"},"content":{"rendered":"

Realizar\u00a0<\/span>trekking en Cusco<\/strong>\u00a0<\/span>realmente es un reto para todo visitante que llegue a esta bella ciudad. Y , m\u00e1s si deciden ascender monta\u00f1as como el Ausangate, o realizar el famoso Camino Inca, entre otros tours que ofrecen agencias tur\u00edsticas. Es por ello, que a trav\u00e9s de este blog\u00a0<\/span>Peru Adventure Trek<\/strong>, te compartir\u00e1 algunas recomendaciones para realizar\u00a0<\/span>trekking en Cusco<\/strong>\u00a0<\/span>\u00a1Vamos!<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 hacer hacer trekking?<\/span><\/strong><\/h3>\n

El senderismo es una\u00a0<\/span>actividad deportiva<\/strong>\u00a0<\/span>no competitiva que consiste en caminar siguiendo un itinerario determinado. De hecho, existen nivele de caminatas respecto a la altura que se encuentran las monta\u00f1as a las que desees ascender.<\/p>\n

Para poder realizar\u00a0<\/span>trekking en Cusco,<\/strong>\u00a0<\/span>lo recomendable es gozar de buen estado f\u00edsico y esto estar\u00e1 determinado por el tipo de tour que decidas realizar. Por ejemplo: Si decidiste realizar el trekking al Camino Inca Machu Picchu y no eres de las personas que caminan mucho, lo recomendable es entrenar por cuenta propia o con un entrenador entre 4 a 6 meses antes de realizar tu recorrido.<\/p>\n

 <\/p>\n

IMPORTANTES DIFERENCIAS ENTRE TREKKING Y SENDERISMO<\/strong><\/h3>\n
    \n
  • El trekking, se diferencia del senderismo por poseer cierto grado de dificultad en comparaci\u00f3n del senderismo. Adem\u00e1s, el camino, la ruta por la que se realizan ambas actividades f\u00edsicas claramente son diferentes.<\/li>\n
  • Otra diferencia, que podemos hallar entre trekking y senderismo, es que el trekking se suele combinar con otras actividades naturales, como la acampada.<\/li>\n<\/ul>\n

    \"\"<\/p>\n

    BENEFICIOS PARA LA SALUD<\/strong><\/span><\/h3>\n
      \n
    • Realizar trekking aporta un gran beneficio para el sistema cardiovascular<\/li>\n
    • Es un excelente quemador de calor\u00edas por el esfuerzo f\u00edsico mayor que se realiza en el trekking.<\/li>\n
    • Previene y disminuye los dolores musculares y el colesterol derivados de una forma de vida sedentaria.<\/li>\n
    • Ayuda a mejorar notablemente la salud ps\u00edquica. El contacto directo con la naturaleza y la huida del estr\u00e9s, as\u00ed como de la contaminaci\u00f3n, el ruido y la poluci\u00f3n de las ciudades, incrementa el bienestar y la satisfacci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n

      RECOMENDACIONES PARA REALIZAR TREKKING EN CUSCO<\/strong><\/span><\/h3>\n
        \n
      • Dependiente cu\u00e1l es tu objetivo de caminata por las monta\u00f1as, es necesario fortalecer el cuerpo hasta lograr contar con un buen estado f\u00edsico.<\/li>\n
      • Si eres de las personas que no realizar muchas caminatas y quiere arriesgarse a hacer trekking, te recomendamos entrenar tu cuerpo por lo menos entre 4 a 6 meses antes de realizar tu recorrido por las monta\u00f1as de Cusco o en el mundo.<\/li>\n
      • Una vez que ya hayas elegido tu punto objetivo, entonces debes proceder a realizar la respectiva reserva de boletos. De esta forma, estar\u00e1s asegurando tu pr\u00f3xima aventura.<\/li>\n
      • Realiza tu reserva y compra de boletos con al menos 4 o 6 meses de anticipaci\u00f3n, dependiendo el lugar que haya elegido para hacer trekking.<\/li>\n
      • Al momento de realizar la reserva, recuerda hacerlo con una agencia tur\u00edstica autorizada para brindar servicios de este tipo, para verificar si la agencia que estas contratando est\u00e1 autorizada, puedes ingresar a la paginas de las instituciones encargadas de otorgar documentos como licencia de funcionamiento, de seguridad y otros factores que te garanticen y generen confianza. Recuerda, que en el campo del turismo como en otros campos, existen inescrupulosos que tratan de beneficiarse a s\u00ed mismos, sin importantes el bienestar de sus clientes.<\/li>\n
      • Una vez que llegue el d\u00eda para realizar el recorrido por las monta\u00f1as de Cusco, es importante aclimatarse en la ciudad entre 2 a 3 d\u00edas antes de realizar el trekking.<\/li>\n
      • Lleva ropa c\u00f3moda, de ser posible uno o dos cambios de polos.<\/li>\n<\/ul>\n

        \"\"<\/p>\n

          \n
        • Es importante mantenerte hidratado, por lo que se recomienda beber bastante agua<\/li>\n
        • En el caso se sufrir algunos s\u00edntomas del mal de altura o para prevenir esta, puedes tomar tu pastilla contra el mal de altura.<\/li>\n
        • La mejore temporada para realizar trekking en Cusco, es durante la temporada de secas, porque la presencia de lluvias es m\u00ednima en comparaci\u00f3n de la temporada de lluvias. Se goza de d\u00edas soleados, pero ma\u00f1anas y noches fr\u00edas; por lo que se recomienda prever con el tipo de vestimenta a usa durante estos d\u00edas.<\/li>\n
        • Si llegas a Cusco entre los meses de julio y agosto, procura llevar una chaqueta ligera y guantes.<\/li>\n
        • Otra recomendaci\u00f3n para realizar trekking en Cusco, es informarte lo m\u00e1s que puedas del lugar al que viajar\u00e1s. De esta forma podr\u00e1s disfrutar mejor de tu nueva experiencia en las monta\u00f1as.<\/li>\n
        • La mochila en la que llevar\u00e1s parte de tu equipaje debe ser lo m\u00e1s c\u00f3moda posible.<\/li>\n
        • Evita llevar cosas innecesarias en tu mochila. Esto te quitar\u00e1 fuerzas al momento de caminar.<\/li>\n
        • No olvides comprar algunos souvenirs, con esto ayudaras en la econom\u00eda de los pobladores en Cusco que se dedican y viven del turismo. Adem\u00e1s, si lo conservas ser\u00e1 un grandioso recuerdo.<\/li>\n
        • Usa de preferencia zapatillas de trekking, mejor si estas ya est\u00e1n acomodadas en tus pies.<\/li>\n
        • Lleva contigo el bast\u00f3n de trekking que m\u00e1s se adapte a tus necesidades.<\/li>\n
        • Como recomendaci\u00f3n, lleva siempre tus documentos personales en un lugar que sea f\u00e1cil sacar y guardar el momento de realizar tu identificaci\u00f3n, en el caso sea necesario.<\/li>\n
        • Como llegar\u00e1s a Per\u00fa y espec\u00edficamente a Cusco, debes tener dinero extra en soles para realizar algunas comprar de \u00faltimo momento.<\/li>\n
        • Por supuesto, no olvides llevar tu c\u00e1mara para registrar tus mejores recuerdos.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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